Outdoor Yoga mit der Soul-Oase

Dynamisch. Kraftvoll. Nährend.

In dieser Yogaeinheit werden wir gemeinsam durch kreative, kraftvolle Sequenzen fließen und im Anschluss entspannen und lange dehnen.

Es wird herausfordernd und zugleich beruhigend. Wir kräftigen und dehnen den gesamten Körper – Deine perfekte Auszeit vom Alltag! Mein Yoga für dich beinhaltet dynamische, fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem, sehr frei und kreativ. Sowie im Anschluss eine langsame und ruhige Entspannungsphase mit sanften Dehnungen. Wir praktizieren im Freien, denn das Sauerland gibt uns wunderbare Plätze her; auf schönen Wiesen und ruhigen Orten. Hier kommst du in einen Zustand der Harmonie.

Grundkenntnisse im Yoga sind hilfreich, aber nicht erforderlich.

Bei schlechtem Wetter weichen wir ins Yoga Studio aus.